Calor

Geeente do céu , aonde vamos chegar ? com esse calor infernal , como meu blog é pro Brasil inteiro , e procuro agradar todas as idades , não vi post melhor que esse , não tem Lugar algum ( Brasil ) que não esteja calor ,essas ultimas semanas eu acordo com a esperança que esteja mais fresco mas  os dias são todos iguais , não vejo possibilidades de alguém gostar disso ,Desculpe-me !

Então separei algumas dicas pra ajudar vocês :

Baldes de água ou toalhas molhadas : Essa dica deixa os lugares bem umidificados ,faça assim encha recipientes de água , coloque blocos de gelo e deixe ali Ajuda bastante também use algumas para colocar em frente ao ventilador , outra dica e colocar toalhas molhada em alguns pontos da casa .

OBSERVAÇÃO :  Cuidado com recipientes de água em lugares com contato infantil ,mesmo pouca água é perigoso eles se afogarem  !!

Abra as Janelas a noite – Como a noite o ar costuma estar mais fresco abra janelas e deixe o vento entrar .

Hidrate-se Muito-  Beba bastante água ,suco ,e alimentos frescos, como frutas e picolés de fruta, são opções para controlar o calor nesses dias quentes e insuportáveis do Verão .

Não use Muita Maquiagem –  Eu sei que em alguns serviços é obrigatório trabalhar com maquiagem , mas use menos camadas e make com protetor solar , pra vocês que não precisam usar maquiagem aproveite pois é horrível no calor .

Tome mais banhos-  Banhos Frios  tem coisa melhor ? Então toma mais banhos frios nesse verão mais do que esta acostumado a tomar , por exemplo você toma 3 banhos ao dia passe a tomar 5 ,refresca bastante é uma ÓTIMA dica .

Pressão- Um dos sintomas do calor é a pressão caindo ,causando mal estar ,o melhor a se fazer e deitar em posição horizontal pra evitar o desmaio , mas caso esteja em lugares desproprio tente fazer com que o sangue chegue mais rápido ao cérebro ,comer algo salgado pode melhorar também .

ÁGUA – Vale lembrar que os refrigerantes e cervejas não substituem a água.

Protetor solar – Use toda manhã quando acordar protetor solar , e lembre-se de passar o resto do dia .

Então é isso Galera , beijos !

 

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